Lunedì / mercoledì / venerdì 18:45-19:45
Martedì / giovedì 13:30-14:30
“In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza e in trenta lezioni avrai un nuovo corpo” – diceva Joseph H. Pilates. Nato in Germania nel 1880, ha creato un metodo basandosi su vari principi come fluidità e controllo anche con l’ausilio di attrezzature da lui inventate. Il lavoro proposto si basa sul metodo originale Pilates rielaborato da scuole moderne come Polestar® e Balanced Body® che vi hanno unito integrato elementi di Yoga, metodo Feldenkrais e Alexander.
PROMO 50%
Solo sul corso delle 13:30 per chi già frequenta un altro corso San Lo’ – Maggiori info in segreteria.
