AUM Meditation

Con Kiran

Benvenuta/o in questo viaggio! La AUM (Awareness, Understanding, Meditation) è una delle meditazioni sociali più famose ideate da Veeresh (Fondatore della Humaniversity in Olanda). È un processo di 2 ore e mezza che ti porterà a esplorare l’intero spettro delle emozioni umane: dalla rabbia all’amore, dalla vitalità alla sensualità, fino al silenzio e alla gratitudine.

Quando: sabato 7 marzo 2026 H 15:00-19:00

📝 Cos’è la AUM Meditation?
La AUM non è una meditazione seduta in silenzio. È una meditazione attiva e sociale divisa in 14 stadi. Attraverso il movimento, l’uso della voce e l’interazione con gli altri, potrai scaricare lo stress, sciogliere tensioni emotive e ritrovare una profonda connessione con te stesso e con gli altri.

🎒 Cosa portare e come vestirsi
Per goderti l’esperienza al massimo, ti consigliamo di venire preparata/o così:
– Abbigliamento: Vestiti comodi, per muoversi liberamente.
– Cambio: Consigliamo vivamente di portare una t-shirt di ricambio per la fine della meditazione.
– A piedi nudi: La meditazione si pratica scalzi o con calze antiscivolo.
– Idratazione: Una bottiglia d’acqua.
– Igiene: Il centro San Lo’ dispone di docce. Se desideri rinfrescarti dopo la sessione, porta con te un asciugamano e il necessario per la doccia.

📍 Dove e quando

• Luogo: San Lo’, Via Tiburtina antica 5/b, Roma (Zona San Lorenzo)
• Orario di arrivo: Ti aspettiamo alle 14:45 per le procedure di registrazione.
• Inizio sessione: Ore 15:00 puntualissimi.
  • Nota: Una volta iniziata la meditazione, non sarà possibile accedere alla sala per non interrompere il processo.
• Fine prevista: Ore 19:00 circa.
• Opzionale: Dopo l’incontro ci ritroveremo in uno dei locali vicini alla sala per fare un aperitivo. Se vuoi unirti a noi sei il benvenuto!

🚌 Come arrivare
– Metro: Linea A e B (Stazione Termini) | Linea A (Stazione Vittorio Emanuele).
– Bus: Linea 71 (Fermata Piazzale Tiburtino) oppure 492 (Fermata Via dei Ramni/Piazza dei Salentini).
– Auto: Parcheggio su strisce blu in zona San Lorenzo  o parcheggi privati limitrofi. San Lo’ è al di fuori della ZTL di San Lorenzo 

💰 Contributo e Modalità di Pagamento
Il contributo per la sessione è di 25 €. Nota: La quota include già il tesseramento obbligatorio al centro San Lo’.

Per confermare il tuo posto, effettua il bonifico ai seguenti dati:
Intestatario: IVAN CIPRIANI
IBAN: DE63 1001 1001 2361 3188 59
BIC: NTSBDEB1XXX
Causale: AUM Roma – [Tuo Nome e Cognome]

⚠️ Note Importanti per la salute

La AUM è un’attività fisica intensa.

• Se hai problemi cardiaci, lesioni fisiche recenti, sei in stato di gravidanza o hai altre limitazioni fisiche, ti preghiamo di informarci prima dell’inizio.
• L’evento è libero da alcol e sostanze. Ti chiediamo di venire in uno stato di presenza naturale.

Contatti:
Per qualsiasi dubbio o per confermare la tua presenza:
👤 Kiran 📱 WhatsApp: +44 7503 288137 📧 Email: info@humaniversity-italia.com