Lezioni disponibili su San Lo’ Online🌻fino a tutto luglio 2020🌻poi si riparte a settembre🌻
Con: Fabio Ciccalè
Orario: lunedì-mercoledì-venerdì 10.00-12.30
Livello: intermedio/avanzato
Costi: 12€/lezione • 50€/mese •

Ecco la proposta di Fabio per gli allenamenti online:

“Io mi alleno a casa e chi vuole (chi mi ama) … mi segua!!!!”
Per mantenersi in forma ed essere ancor più “stupendo” alla fine di questa pandemia/prigionia anche il sottoscritto si allena tra le quattro mura domestiche gimcanando tra le suppellettili della cameretta!!!
Vuoi sbirciare-copiare-seguire-eseguire-ammirare il mio training domestico?
È di livello avanzato, ma non ti impressionare, gli esercizi sono sempre gli stessi che si ripetono tutte la volte minimo 2 volte e tutte le volte uguali.
Non ci sono tempi di spiegazione, o quasi, non ci sono tempi di correzione, o quasi.
Devi prenderla cosi come viene.
Durata circa 2.15/2.30 ore.
L’allenamento è diviso in due parti in piedi ed una a terra.
Prima parte sulla coscienza dell’asse e dello scaricamento del peso a terra.
Seconda parte una sorta di sbarra al centro.
Terza parte stretching o in piedi o a terra con improvvisazione finale.

Nuovi orari su San Lo’ MINI-STUDIO🏠 dal 15/06 al 15/07 🏠
Tema: Dall’improvvisazione alla composizione”
Open Level
Lunedì 20.30-21.30🏠
Mercoledì 19.00-20.00 e 20.30-21.30 🏠
Costi: €50/lezione
⚠️ Lezioni individuali o piccoli gruppi da 2 a 4 persone

✅ Prima di accedere leggi bene e accetta le istruzioni ➡️ SICUREZZA SAN LO’ MINI-STUDIO ⬅️